秋季养生美食 酸汤牛腩

2025-04-28 22:36:18 来源: 分类:保健常识

平时牛腩的秋季吃法多以清炖、红烧为主,养生今天的美食这道酸汤牛腩,用自制的酸汤四川泡菜和小番茄搭配牛腩。红亮酸鲜的牛腩汤汁很能激发人的食欲,味道酸酸的秋季,带点微甜、养生微辣,美食肉香浓郁又爽口解腻,酸汤特别美味,牛腩让人欲罢不能~~ 【酸汤牛腩】秋季喝什么汤好原料:牛腩 500克。秋季葱姜适量。养生香叶2片。美食红枣6个。酸汤花雕酒适量。牛腩自制四川泡菜 适量。小番茄 100克。盐 适量。胡椒粉 适量。 做法:1、牛肉切块放入凉水锅中,大火烧开,待血沫渗出后捞出,用温水冲洗干净备用。2、另取一锅(我用的是压力锅),放入牛腩块、姜片、大葱段、香叶、红枣、花雕酒和水,中火烧开后,盖上压力锅盖,上汽后转小火压30分钟。(如果用普通锅,大火烧沸后盖上盖子转小火慢慢炖煮约60分钟左右至牛肉熟软。)3、将自制的四川泡菜(有泡椒、泡姜、泡胡萝卜、泡菜根、泡菜芯等)切成细条,备用。4、小番茄洗净沥干水分。炒锅倒油,待烧至五成热时将小番茄整个放入,用小火慢慢煎至表皮皱起。5、将各种四川泡菜下入锅中煸炒出香气。再把预先煮好的牛肉及牛肉原汤倒入锅中,大火烧沸后转小火,慢慢烧煮20分钟。6、最后加入盐和胡椒粉调味即可。补充:1、自制的四川泡菜味道纯正,酸香自然,是这道菜好吃的关键,加入酸中带甜的小番茄,不同酸味和牛腩肉香的混合,味道浓郁又爽口解腻。秋季养生食谱2、小番茄经过油煎、水煮,表皮会脱落,可在食用前将番茄皮挑出。3、炖牛肉的时候,如果在牛肉还没有炖够火候就加盐会让牛肉不易炖烂而影响口感,所以要在最后阶段才用盐调味。

更多资讯请点击:保健常识

推荐资讯

哪个器官最怕冷,了解这些及时做好防护 — 养生百科网

冬天已经来临,天气变得越来越冷,大家都穿上了厚棉袄,戴上了各种防护装备,但是在这种寒冷的天气里,我们身体的一些器官仍然会受冻,那么我们身体哪个器官最怕冷大家知道吗,只有清楚这个问题我们才能及时的做好防

养生保健时间表 合理应用更健康

1、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

红烧排骨的家常做法 红烧排骨怎么做

红烧排骨红烧排骨做法步骤详解1煮排骨首先第一步:我们在锅内放一瓢清水烧开,将买回来的精排骨在开水中过一遍,加点料酒煮一下捞出。2炸土豆第二步:我们在锅内放油,把油烧开,开小火,将土豆倒下去炸3分钟,翻